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Ćltimo Mensaje Publicado: Mie, 24-06-2009 18:43
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Tusaro
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Mie, 04-03-2009 15:01
Hola.son entrenamientos de pretemporada,para correr maraton y medias maratones.Son 16 km.
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Tusaro
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Mie, 04-03-2009 15:39
Otra propuesta para los que les gusta entrenar por A CoruƱa.En este caso en particular,una tirada larga,no muy exigente.
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Tusaro
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Mie, 04-03-2009 15:44
[img]https://https://1.bp.blogspot.com/_RnuZO6iu7oU/Sa6Dr5lJYXI/AAAAAAAAAmk/ur2_i3zw2-M/s400/tiradalarga.jpg[/img]Otra propuesta de entrenamiento de pretemporada.En este caso una tirada larga por A CoruƱa.
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Jesusferrer
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Mie, 04-03-2009 16:09
Te has empeƱado en ponernos en forma
Buen trabajo.
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Google_Master
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Mie, 04-03-2009 23:14
Yo ya no estoy en forma... pero buen intento de animarnos a hacer ejercicio.
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Tusaro
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Vie, 06-03-2009 16:59
no os preocupeis que yo lo intentarƩ,un saludo.
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ArtabrĆ³n
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Vie, 06-03-2009 23:59
HOLA, SOY ARTABRĆN, NUEVO MIEMBRO DEL FORO
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Jimmyana
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Sab, 07-03-2009 0:12
Bienvenido ARTABRON.
Por cierto, yo tengo familia en CoruƱa, muy cerquita de donde has puesto la marca.
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ArtabrĆ³n
Veterano Registrado:06-03-2009 Mensajes: 97
UbicaciĆ³n: La CoruƱa
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Sab, 07-03-2009 0:21
seguimos de pruebas
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Google_Master
Admin Registrado:01-06-2006 Mensajes: 16231
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Sab, 07-03-2009 1:53
Ya has puesto dos marcas en La CoruƱa...
Bienvenido al foro.
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Fortinero
Master_GE Registrado:25-06-2007 Mensajes: 1104
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Sab, 07-03-2009 9:38
Hola Artabron; bienvenido, Āæ de A CuruƱa ?
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Davidlugo95
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Sab, 07-03-2009 16:29
SerƔ a CoruƱa
por favor un poquito de REsPETO a GALICIA
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Jimmyana
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Sab, 07-03-2009 16:35
Yo creo que no se falta el respeto por decir La CoruƱa.
El master lo pone con la denominaciĆ³n en Castellano.
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Jimmyana
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Sab, 07-03-2009 16:40
Texto extraido de la Wiki:
DenominaciĆ³n oficial
A CoruƱa es la denominaciĆ³n oficial conforme con la Ley 3/1983[2] de la Xunta de Galicia. Para la documentaciĆ³n oficial sĆ³lo es vĆ”lida Ć©sta denominaciĆ³n.
La CoruƱa es la denominaciĆ³n tradicional en espaƱol recomendada por la Real Academia EspaƱola de la Lengua usada habitualmente en documentos no oficiales y conversaciones informales entre hispanohablantes.[3]
CoruƱa es la forma del topĆ³nimo sin el artĆculo, de uso frecuente y comĆŗn a ambas lenguas, de uso coloquial muy habitual entre coruƱeses, y que algunos proponen como oficial para evitar la duplicidad.
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Davidlugo95
Experto Registrado:29-01-2009 Mensajes: 155
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Vie, 13-03-2009 21:55
Jimmyana
me referĆa al mensaje de nuestro querido amigo "" fortinero""""
Pd: no me conecto al foro por motivos ""manuales"""
que cortƩ un dedo
jaja
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Tusaro
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Asunto: RUNNING
Publicado: Dom, 22-03-2009 22:27
AdemƔs de entrenar,hay que foguearse por alguna carrerita.En este caso os dejo el recorrido de la I Carreira popular Concello de Monforte(Lugo)
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Tusaro
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Jue, 21-05-2009 14:51
Hola a todos,despuĆ©s del parĆ³n debido a mi participaciĆ³n en el Camino de Santiago,vuelvo a correr y mostrar aquĆ un recorrido de pretemporada bĆ”sico,correspondiente a una "tirada larga",propuesto como ejemplo de preparaciĆ³n para una posible tabla de M.Maraton o Maraton.
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Datos del Forerunner - RUNNING A CORUĆA
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Google_Master
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Tusaro
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Vie, 22-05-2009 13:25
Gracias a vosotros por aguantar mis ataques de deporte....
Un saludo...
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Tusaro
Veterano Registrado:20-02-2009 Mensajes: 68
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Asunto: Re: RUNNING A CORUĆA
Publicado: Mie, 24-06-2009 18:43
Este pasada Domingo se celebrĆ³ en A CoruƱa el Campeonato Gallego de Media MaratĆ³n.Os dejo el recorrido.Fueron tres vueltas a los 7 km.
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RUNNING A CORUĆA 0
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