RUNNING A CORUÑA 🗺️ Foro GPS y Google Earth 🗺️ p84 🗺️

Texto extraido de la Wiki:

Denominación oficial
A Coruña es la denominación oficial conforme con la Ley 3/1983[2] de la Xunta de Galicia. Para la documentación oficial sólo es válida ésta denominación.
La Coruña es la denominación tradicional en español recomendada por la Real Academia Española de la Lengua usada habitualmente en documentos no oficiales y conversaciones informales entre hispanohablantes.[3]
Coruña es la forma del topónimo sin el artículo, de uso frecuente y común a ambas lenguas, de uso coloquial muy habitual entre coruñeses, y que algunos proponen como oficial para evitar la duplicidad.

Jimmyana
Me refería al mensaje de nuestro querido amigo "" fortinero""""

Pd: no me conecto al foro por motivos ""manuales"""
Que corté un dedo

Jaja

Además de entrenar,hay que foguearse por alguna carrerita.En este caso os dejo el recorrido de la I Carreira popular Concello de Monforte(Lugo)

Hola a todos,después del parón debido a mi participación en el Camino de Santiago,vuelvo a correr y mostrar aquí un recorrido de pretemporada básico,correspondiente a una "tirada larga",propuesto como ejemplo de preparación para una posible tabla de M.Maraton o Maraton.

Gracias por compartir tu ruta, Tusaro.

Gracias a vosotros por aguantar mis ataques de deporte....
Un saludo...

Este pasada Domingo se celebró en A Coruña el Campeonato Gallego de Media Maratón.Os dejo el recorrido.Fueron tres vueltas a los 7 km.