RUNNING A CORUÑA 🗺️ Foro GPS y Google Earth 🗺️ p23 🗺️

Otra propuesta para los que les gusta entrenar por A Coruña.En este caso en particular,una tirada larga,no muy exigente.

Otra propuesta de entrenamiento de pretemporada.En este caso una tirada larga por A Coruña.

Te has empeñado en ponernos en forma
Buen trabajo.

Yo ya no estoy en forma... Pero buen intento de animarnos a hacer ejercicio.

No os preocupeis que yo lo intentaré,un saludo.

HOLA, SOY ARTABRÓN, NUEVO MIEMBRO DEL FORO

Bienvenido ARTABRON.

Por cierto, yo tengo familia en Coruña, muy cerquita de donde has puesto la marca.

Seguimos de pruebas

Ya has puesto dos marcas en La Coruña...

Bienvenido al foro.

Hola Artabron; bienvenido, ¿ de A Curuña ?

Será a Coruña
Por favor un poquito de REsPETO a GALICIA

Yo creo que no se falta el respeto por decir La Coruña.
El master lo pone con la denominación en Castellano.

Texto extraido de la Wiki:

Denominación oficial
A Coruña es la denominación oficial conforme con la Ley 3/1983[2] de la Xunta de Galicia. Para la documentación oficial sólo es válida ésta denominación.
La Coruña es la denominación tradicional en español recomendada por la Real Academia Española de la Lengua usada habitualmente en documentos no oficiales y conversaciones informales entre hispanohablantes.[3]
Coruña es la forma del topónimo sin el artículo, de uso frecuente y común a ambas lenguas, de uso coloquial muy habitual entre coruñeses, y que algunos proponen como oficial para evitar la duplicidad.

Jimmyana
Me refería al mensaje de nuestro querido amigo "" fortinero""""

Pd: no me conecto al foro por motivos ""manuales"""
Que corté un dedo

Jaja

Además de entrenar,hay que foguearse por alguna carrerita.En este caso os dejo el recorrido de la I Carreira popular Concello de Monforte(Lugo)

Hola a todos,después del parón debido a mi participación en el Camino de Santiago,vuelvo a correr y mostrar aquí un recorrido de pretemporada básico,correspondiente a una "tirada larga",propuesto como ejemplo de preparación para una posible tabla de M.Maraton o Maraton.

Gracias por compartir tu ruta, Tusaro.

Gracias a vosotros por aguantar mis ataques de deporte....
Un saludo...

Este pasada Domingo se celebró en A Coruña el Campeonato Gallego de Media Maratón.Os dejo el recorrido.Fueron tres vueltas a los 7 km.